c32817

Всем хочется наслаждаться жизнью в здравии – и мне, и вам, полагаю.
Поэтому расскажу о тринадцати полезных и необременительных привычках,
которые помогут улучшить самочувствие и повысить устойчивость организма
к инфекционным, экологическим и эмоциональным нагрузкам.

Многие люди знакомы со словом «цигун» и слышали, что практика цигун очень полезна.
А в чем именно польза? – ответ на этот вопрос даст не каждый.
Настоящая статья посвящена именно этому вопросу: «В чем польза практики цигун?»

# 1.
Восемь ощущений, которые испытываешь, практикуя цигун
(из древних текстов)

Тайцзи – это наглядное воплощение гармонии во всей ее красоте.
Человек со стороны не сможет понять всей прелести тайцзи.
Только встав на этот путь, можно ощутить его тонкость и глубину
и получить для себя неисчерпаемую пользу.

# 2.
Четыре основные ошибки, возникающие во время практики тайцзицюань (из древних текстов)

Чансы гун является самой важной грамматикой тайцзицюань рода Чэнь.
Чансы гун – одна из важных составляющих практики тайцзицюань стиля Чэнь –
и с точки зрения оздоровления, и с точки зрения боевого применения.

Проблема сохранения здоровья заключается в способности и возможности тела прожить (пропустить) те чувства и переживания, которые рождаются в результате взаимодействия человека с окружающим миром. То есть способность тела пропускать через себя энергию – это способность быть здоровым. И вот этой способности, как правило, не хватает.

Соматические, психические и духовные аспекты

Танатотерапия (от греч. «thanatos» – смерть и «therapeia» – лечение, уход, забота;
акцент делается на двух последних значениях) – это система и метод
ориентированной на тело психотерапии, или телесной психотерапии.
В танатотерапии с клиентом (пациентом) работают индивидуально
или группой (1–4 танатотерапевта).