Здоровое долголетие
Пошаговое руководство по улучшению качества жизни
Занятия школы в 2026 году:
14 февраля, 11 апреля, 6 июня,
8 августа, 10 октября, 12 декабря
с 11:00 до 14:00
Здоровье – это состояние физического, душевного
и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.
Состояние, когда хватает сил на мечты, идеи и проекты.
Наш многолетний опыт работы с пациентами показывает: чтобы
достичь такого состояния, одних лишь терапевтических методов недостаточно. Следует изменить некоторые привычки –
от чего-то отказаться или что-то, наоборот, привнести в свою жизнь.
А для этого требуются знания и желательно иметь под рукой
пошаговое руководство по улучшению качества жизни.
ВАЖНО! Человек эволюционировал внутри природных ритмов, в том числе годичных ритмов, связанных со сменой сезонов,
и его биология настроена на эти циклы.
Сопротивляться им – как плыть против течения:
можно, но гораздо утомительнее, нежели жить – питаться, двигаться и отдыхать – так, как того требует текущий период года.
В нашей ШКОЛЕ «ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» мы делимся знаниями,
накопленными за многовековую историю, опирающимися на
концепции традиционной китайской медицины
и мудрость исконно русского питания.
Вы освоите необходимые алгоритмы и сможете внедрить в свою жизнь привычки, которые сделают вас устойчивее к различным нагрузкам – а значит, здоровее.
А значит, счастливее.
🕗 11.00 – 12.30
Характеристики и особенности текущего и следующего сезона
(по классификации традиционной китайской медицины)
Рекомендации по режиму дня и питанию для поддержания здоровья
Ведет Елена Лисицкая
🕙 12.30 – 14.00
Упражнения цигун на текущий сезон
Комплекс для укрепления уязвимых в данный период года
систем и органов
Ведет Андрей Пономарев
Стоимость занятия: 2 000 рублей
Предварительная запись обязательна.
Оплата производится наличными.