Тайцзицюань: одиночный комплекс
единственно верное движение
Одиночный комплекс – определенная последовательность форм.
Форма – выполнение отдельного элемента:
движения, блока, броска или удара – без партнера.
—
Культура и философия тайцзицюань
Эффект укрепления силы и здоровья
Эффект обретения и оттачивания боевых навыков
Динамическая медитация
Инструмент «на каждый день» для укрепления тела и духа
Навык саморегуляции и координации
Ресурс для реализации жизненных планов и задач
—
Участникам тренинга будет предложен одиночный комплекс из 24-х форм,
созданный гранд-мастером Фэн Чжицяном (1927–2012 гг.).