Ресурсы для преодоления кризиса и стресса
преодоление
Что такое «кризис»?
Что такое «стресс»?
Кризис внутренний и внешний
Стресс, кризис и здоровье
Ум, чувства и тело в период стресса и кризиса
Ведущие телесные каналы как ресурс преодоления кризиса и стресса
Положительные аспекты кризиса
Кризис как стимул для раскрытия творческого потенциала и самореализации
«Янский» подход в преодолении кризиса и стресса
«Иньский» подход в преодолении кризиса и стресса
Интуиция в проживании кризиса (умение чувствовать ситуацию)
Жизненные ценности и способы их реализации
Жизненные цели и пути их достижения
Создание плана действий по преодолению кризиса и стресса
Реализация плана