Музыка Дао

+7(343) 239-55-22
+7(343) 239-66-91
+7(982) 652-07-09

Путь к здоровью, гармонии, радости

+7(343) 239-55-22
+7(343) 239-66-91
+7(982) 652-07-09

Путь к здоровью, гармонии, радости

Секреты учителя Лу

# 1.
Восемь ощущений, которые испытываешь, практикуя цигун
(из древних текстов)

1. – «да» – Значения иероглифа: «большой, крупный; сильный, великий».
Человек как бы вырастает, становится больше, части тела увеличиваются,
окружающий мир уменьшается, другие люди становятся микроскопическими.

2. – «сяо» – Значения иероглифа: «маленький, мелкий, малый».
Противоположное предыдущему ощущение:
человек становится меньше, а окружающий мир увеличивается во много раз,
человек ощущает себя букашкой, муравьем.

3. – «сун» – Значения иероглифа: «свободный, расслабленный;
неограниченный; мягкий, рассыпчатый; рыхлый; разбросанный».
Комфортное ощущение отдыха, расслабленности;
человек не напрягается и не прилагает никаких усилий.

4. – «чэнь» – Значения иероглифа: «тонуть, погружаться;
опускаться, оседать; тяжелый, глубокий, сильный».
Сильное, глубокое ощущение приятной тяжести,
как будто держите тяжелый круглый предмет, который тянет вниз.

5. – «цин» – Значения иероглифа: «легкий, легко; плавный, расслабленный; изящный».
Ощущение, как будто вот-вот – и человек оторвется от земли
и будет парить; все части тела легкие, расслабленные и воздушные.

6. – «чжун» – Значения иероглифа: «тяжелый, тяжесть, вес; большой, важный».
Противоположное предыдущему ощущение: все части тела необыкновенно тяжелы.

7. – «хуань» – Значения иероглифа: «медлить, медленный;
отсрочить, смягчить, ослабить».
Ощущение замедления времени; все движения, все мысли, все чувства
притормаживаются, замедляются, но это не состояние покоя,
а именно состояние замедления – как окружающего времени, так и внутреннего.

8. – «цзи» – Значения иероглифа: «быстрый, стремительный; торопиться, спешить».
Противоположное предыдущему ощущение:
время, наоборот, ускоряется, окружающий мир быстро изменяется.


Переводчик: Ксения Лозовская